Har kommit in i en ganska skön dygnsrytm i och med jet laggen.. Läggdags kring 21-22 och uppstigning vid 06. Ganska standard för många men inte för mig. Lär bli svårt att hålla i den dygnsrytmen men jag ska försöka att inte sova längre än till 07.30 så att jag hinner med att käka av frukostbuffén på jobbet senast 08.30. 

Har lagt upp ett individuellt träningsschema/plan för sommaren nu. Det blir två gympass och tre löppass i veckan.

Brorsan har som sagt gjort ett program för gymmet som jag känner mig nöjd med. När det gäller löpningen så siktar jag på att köra ett intervallpass, ett 60 minuterspass och ett 90-100 minuterspass i veckan. 

Dock så kommer vi börja köra 1-3 träningspass i veckan med innebandyn nu plus att  fotbollen drar igång igen snart... så jag vetefan hur jag ska göra då. Vi får se..

Till hösten när innebandyn är igång på allvar tänkte jag hålla igång gymmandet med lägga ner löpningen (eller kanske köra 1 intervallpass i veckan bara). 

Ska bli intressant (för mig själv iaf) att se om jag klarar av att hålla mig till planen. 

Känns bra att göra det "officiellt" här på bloggen för det blir mer på allvar då.

Planera är kul. Träna är jobbigt.. Tänkte jogga ikväll, blir nog 60-minuerspasset då eller kanske intervaller..